Красота и здоровье сибирячек

Красоту и здоровье сибирячек издавна воспевали поэты и прославляли художники. Однако поддерживать легенду в реалиях современной жизни становится все сложнее. Сегодня красота жительниц Красноярска с его экстремальными климатическими и неблагоприятными экологическими условиями требует особого внимания.

Как проводит обычный день обычная красноярская бизнес-леди? Она встает рано утром, как бы поздно ни легла накануне, выпивает чашку кофе, (часто обходясь без завтрака – диета, талия и вообще!). Она садится в машину и едет на работу. Она говорит по двум телефонам одновременно, краем глаза контролируя информацию на мониторе. Потом – снова в машину, и ее кружат по городу деловые встречи. Иногда офисная красавица успевает пообедать, иногда – ограничивается кофе с сигаретой. В течение дня она успевает принять кучу важных решений и пообщаться с множеством людей, доброжелательных и не очень.

А когда рабочий день подходит к концу, она твердо решает поехать в фитнес-центр (вот и пакет со спортивной одеждой лежит в машине). Но усталость советует ей ограничиться походом в солярий, чтобы оживить цвет лица и скрыть бледно-зеленый офисный румянец. Сил хватает на плотный ужин и бокал вина перед сном.
Так или примерно так пролетают наши будни. И на первый взгляд в этом нет ничего плохого, однако от такого образа жизни страдает наше здоровье и наша красота.

Врагов красоты и молодости можно условно разделить на две большие армии. Факторы, вызывающие старение кожи, могут быть внутренними (эндогенные) и внешними (экзогенные).